Safed Musli Ke Fayde in Hindi – सफेद मूसली एक प्रकार शक्तिवर्धक जड़ी बूटी है। इसका उपयोग औषधियां बनाने में किया जाता है। सफेद मूसली की मुख्यत: जड़ और बीज उपयोग में लाया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सफेद मूसली (Safed Musli) की जड़ें सबसे ज्यादा गुणकारी होती हैं। इन जड़ों में विटामिन और खनिजों का भंडार होता है। इसीलिए आज हम आपको बताएंगे, सफ़ेद मूसली (Safed Musli in Hindi) को प्रकृति का वरदान क्यों कहते है। Safed Musli Ke Fayde बहुत सारे हैं।
विषय सूची
सफेद मूसली खाने के फायदे – Safed Musli ke Fayde in Hindi
सफेद मूसली में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, सैपोनिंस जैसे पोषक तत्व और कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि खनिज प्रमुखता से पाए जाते हैं। यह बहुत ही गुणकारी और फायदेमंद होता है। इस लेख में आपको सफेद मूसली के फायदे के बारे में बताया जाएगा।
1. पथरी में सफेद मूसली फायदेमंद – Safed Musli Benefits in stones
पथरी/स्टोन की समस्या में सफेद मूसली (safed musli ke fayde in hindi) को इन्द्रायण की सूखी जड़ के साथ बराबर मात्रा (1-1 ग्राम) में पीसकर, safed musli powder को एक गिलास पानी में डालकर खूब मिलाएं और मरीज को प्रतिदिन सुबह पिलाएं। यह उपाय सात दिनों में ही अपना प्रभाव दिखाता है और पथरी गल जाती है।
2. बांझपन और नपुंसकता में सफेद मूसली के लाभ
बांझपन और नपुंसकता को दूर करने में भी सफेद मूसली प्रभावी औषधि है। इसके प्रमाणित करने के लिये कई वैज्ञानिकों ने चूहों पर सफेद मूसली का परीक्षण कर बांझपन और नपुंसकता की समस्या को दूर करने का दावा किया है। उन्होंने इस शोध में पाया कि सफेद मूसली में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में फायदेमंद हो सकता है।
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3. सफेद मूसली ब्रेस्टमिल्क को बढ़ाने में उपयोगी – Safed Musli Increase Breast Milk in Hindi
safed musli ke fayde: शिशु के जन्म के बाद उन्हें मां के दूध की बहुत जरुरत होती है। मां का दूध बढ़ाने के लिये सफेद मूसली का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिये 2-4 ग्राम सफेद मूसली के चूर्ण में बराबर भाग मिश्री मिला लें। इस मिश्रण को दूध के साथ पियें। इससे स्तनों में दूध की वृद्धि होती है।
4. दस्त में सफेद मूसली उपयोगी – Safed Musli Benefits in Diarrhoea in Hindi
दस्त की परेशानी से निजात पाने के लिये हम सफेद मूसली या Safed Musli Tablet का इस्तेमाल कर सकते हैं। सफेद मूसली खाने के तरीके: इसके लिये 2-4 ग्राम सफ़ेद मूसली की जड़ के चूर्ण को दूध में मिलाकर पीने से दस्त से आराम मिल सकता है। इसका प्रयोग करने से दस्त, पेचिश तथा भूख की कमी जैसी परेशानियों में लाभ मिलता है। साथ ही सफेद मूसली के फायदे पेट के लिये भी हैं। पेट संबंधी बिमारी को दूर करने के लिये 1-2 ग्राम सफेद मूसली के कंद (bulb) का चूर्ण बनाकर खाने से दस्त, पेट की गड़बड़ी, पेट दर्द और भूख ना लगने की समस्या ठीक होती है।
5. सफेद मूसली के मूत्र संबंधी समस्या में फायदे
अगर आपको पेशाब संबंधी कोई समस्या हो तो आप सफेद मूसली का इस्तेमाल (safed musli ke fayde) कर सकते हैं। कभी कभी पेशाब करते समय दर्द का आभास होता है। इस समय आप मूसली का उपयोग कर सकते हैं। बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिये मूसली जड़ के चूर्ण को 1-2 ग्राम की मात्रा में सेवन करें। इससे राहत मिलती है।
6. ल्यूकोरिया में सफेद मूसली फायदेमंद
ल्यूकोरिया में सफेद मूसली बहुत फायदेमंद होती है। ल्यूकोरिया महिलाओं को होने वाली एक बीमारी है। ल्यूकोरिया को सामान्य भाषा में सफेद पानी या श्वेत प्रदर भी कहा जाता है। इसमें योनि से सफेद रंग का गाढ़ा और दुर्गन्धयुक्त पानी निकलता है। किसी तरह का इन्फेक्शन होने पर स्राव पीले, हल्के नीले या हल्के लाल रंग का, और बहुत चिपचिपा एवं बदबूदार होता है। इससे निजात पाने के लिये के लिए 1-2 ग्राम सफेद मूसली के कंद चूर्ण का इस्तेमाल करना चाहिये।
7. सुजाक रोग में सफेद मूसली चूर्ण के फायदे
सुजाक रोग में सफेद मूसली बहुत फायदेमंद है। सुजाक एक संक्रामक यौन रोग (यौन संचारित बीमारी (एसटीडी)) है। यह रोग नीसेरिया गानोरिआ नामक जीवाणु से होता है जो महिला तथा पुरुषों में प्रजनन मार्ग के गर्म तथा गीले क्षेत्र में आसानी और बड़ी तेजी से बढ़ती है। इसके जीवाणु मुंह, गला, आंख तथा गुदा में भी बढ़ते हैं। सुजाक एक तरह का बैक्टीरियल इंफेक्शन से संबंधित रोग है, जो यौन संपर्क के कारण होता है। अगर इसका समय पर इलाज ना किया गया तो नपुंसक होने की संभावना भी रहती है। सफेद मूसली के चूर्ण का सेवन करने से सुजाक में लाभ मिलता है।
8. सफेद मूसली शुक्राणु दोष को कम करे
अगर हम बात करें safed musli benefits for male की तो शुकाणु दोष की समस्या को दूर करने के लिये सफ़ेद मूसली का लाभ लिया जा सकता है।पेशाब में जलन आदि रोगों में सफेद मूसली फायदेमंद होती है। इसके लिये 2-4 ग्राम मूसली के चूर्ण में, समान मात्रा के शर्करा डाल लें।
इसे गाय के दूध के साथ सेवन करने से लाभ मिलता है। 1-2 ग्राम जड़ के चूर्ण में समान मात्रा में मिश्री मिला लें। इसका सेवन करने से कमजोरी दूर होती है, और वीर्य दोष (Semen) ठीक होता है। सफेद मूसली की जड़ के 1-2 ग्राम चूर्ण में बराबर भाग में मिश्री मिला लें। इसका सेवन करने से सामान्य शारीरिक दुर्बलता और शुक्र-दुर्बलता की परेशानी ठीक होती है।
9. गठिया रोग में सफेद मूसली लाभदायक
गठिया की बिमारी बुजुर्गों में बहुत ही ज्यादा देखने को मिलती है। इसमें सफेद मूसली बहुत फायदेमंद (safed musli ke fayde) होती है। पतंजलि के अनुसार (Safed musli patanjali), सफेद मूसली के कंद (bulb) को पीसकर लगाने, या सफ़ेद मूसली चूर्ण का सेवन करने से गठिया के दर्द से आराम मिलता है।
10. सेक्स पावर बढ़ाने में सफेद मूसली के फायदेमंद
सेक्स की इच्छा बढ़ाने के लिये सफेद मूसली के साथ, समान मात्रा में गुडूची सत्त्, कौंञ्च बीज, गोखरू, सेमलकंद, आँवला तथा शर्करा का सेवन करें। इसकी 2-4 ग्राम की मात्रा को घी तथा दूध में मिलाकर पीने से सेक्स करने की इच्छा बढ़ती है। पुरूषों के इस यौन समस्या में सफेद मूसली का उपयोग बहुत लाभकारी होता है।
11. बॉडी बिल्डिंग में सफेद मूसली सहायक
बॉडी बनाने के लिये सफेद मूसली बहुत कारगार (safed musli ke fayde) साबित हो सकती है। इसलिये बॉडी बिल्डिंग करने वाले लोग जिम करने के साथ सफेद मूसली को सप्लीमेंट की तरह इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी शारीरिक रुप से कमजोर हैं या थोड़ी सी मेहनत करने के बाद थक जाते हैं तो सफेद मूसली आपके लिए बहुत फायदेमंद है। सफेद मूसली के 1-1 कैप्सूल का सेवन सुबह और शाम को दूध या पानी के साथ करें।
यह भी पढ़ें – बॉडी बिल्डिंग में Whey Protein के चमत्कारी फायदे
सफेद मूसली के पौष्टिक तत्व – Safed Musli Nutritional Value in Hindi
सफदे मूसली के गुण जानने के बाद चलिए उसमें पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व के बारे में जान लेते हैं, जो इस प्रकार हैं…
| पोषक तत्व | मात्रा |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 35 से 45 प्रतिशत |
| प्रोटीन | 5 से10 प्रतिशत |
| फाइबर | 25 से 35 प्रतिशत |
| सैपोनिन्स | 2 से 6 प्रतिशत |
| एल्कलॉइड | 15 से 25 प्रतिशत |
सफेद मूसली के नुकसान और सावधानियां – Safed musli side effects and precautions
अभी तक आपने जाना कि सफेद मूसली के कौन कौन से फायदे (safed musli benefits in hindi) होते हैं। लेकिन हम जानते हैं कि किसी भी चीज की अधिकता या गलत तरीक से ग्रहण की चीज हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिये गलत खुराक से safed musli se hone vale nuksan का जानना भी बहुत जरूरी है। तो आइये जानते हैं…
भूख लगने में कमी
कभी कभी सफेद मूसली के अधिक सेवन से भूख कम लगने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसलिये मूसली के सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले। उनके द्वारा बताई खुराक के अनुसार ही सेवन करें।
अधिक कफ बनने की समस्या
सफेद मूसली की तासीर ठंडी होती है। जिससे कभी कभी इसकी ज्यादा खुराक शरीर में कफ को बढ़ा सकती है। इसलिए अगर पहले से ही कफ से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित हैं तो सफेद मूसली के सेवन से परहेज करें या चिकित्सक की देखरेख में ही इसका सेवन करें।
क्रोनिक बीमारी में सेवन करने से बचें
यदि आप कोई दवा का सेवन कर रहे हैं तो इस जड़ी बूटी का सेवन न करें। यह आपकी दवा के साथ इंटरैक्ट कर सकती है। यदि आपको कोई क्रोनिक बीमारी है तो भी इसका सेवन करने से बचें।
गर्भावस्था एवं स्तनपान
गर्भावस्था में मूसली का सेवन करना चाहिये या नहीं इस सवाल का जवाब आप अपने डॉक्टर से ले सकते हैं। क्योंकि आपका शरीर और आपके बच्चे की वर्तमान में क्या है और इस स्थिति में मूसली के सेवन करें या नहीं इसकी जानकारी आपका डॉक्टर ही चेकअप करके बता सकता है।
शुगर लेवल कम हो सकता है
लो डायबिटीज के पेशेंट्स को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसका सेवन करने से शुगर लेवल अत्यधिक कम हो सकता है।
पाचन तंत्र पर प्रभाव पड़ सकता है
सफेद मूसली की गलत खुराक आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकती है। साथ ही पचने की क्षमता को कमजोर बना सकती है। इसलिये इसकी खुराक लेने से पहले आप डॉक्टर से सलाह जरुर लें।
अधिकतर लोग safed musli price के बारे में जानने की कोशिश करते हैं। तो आपको बता दें कि यह अलग अलग कंपनी की अलग अलग price में मिलते हैं। आप Safed musli patanjali का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
सफेद मूसली के फायदे , वीडियो यहाँ देखें
अधिकतर पूछे गए सवाल और जवाब (FAQ)
सफेद मूसली और अश्वगंधा के फायदे क्या हैं ?
सफेद मूसली और अश्वगंधा को अगर मिक्स करके इसका उपयोग किया जाये तो शरीर की ऊर्जा बढ़ने में मदद करता है। इसके अलावा मानसिक तनाव, शीघ्र पतन के इलाज में फायदेमंद है।
सफेद मूसली के फायदे पुरुषों के लिए क्या हैं ?
सफ़ेद मूसली पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ने में कारगर साबित होता है। साथ ही पुरुषों में वीर्य बढ़ाता है।
डाबर सफेद मूसली पाउडर प्राइस क्या है ?
वैसे मूसली का दाम वजन के हिसाब से अलग होता है। लेकिन डाबर मूसली की 125 ग्राम की कीमत तक़रीब 340 rs है।
Disclaimer: इस आर्टिकल का मकसद लोगों तक जानकारी पहुंचाना है। अगर आप किसी गंभीर बीमारी, एलर्जी या अन्य किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो लेख में दिए गए उपचार को करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
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