स्किन टाइट फेस पैक – बढ़ती उम्र, तनाव, गलत दिनचर्या (Lifestyle) या फिर कभी कभी किसी बीमारी के कारण स्किन लचीली, ढीली या लटकने लगती है। इससे बचने के लिये लोग facial skin tightening cream इत्यादि का इस्तेमाल करने लग जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी इन Skin Products का गलत असर या इनके अधिक इस्तेमाल से चेहरे की Natural Beauty खत्म हो सकती है? इन समस्याओं से बचने के लिये हमें स्किन टाइट करने के घरेलू उपाय करने चाहिये जो हमें ज्यादा फायदे पहुंचा सकते हैं।
इस आर्टिकल के माध्यम से आपको कुछ ऐसे Face Pack के बारे में जानेंगे जिसकी मदद से घर बैठे ही Skin Tight and Healthy कर सकते हैं। इसलिये आर्टिकल को पूरा पढ़ें…
विषय सूची
स्किन टाइट फेस पैक – Best Skin Tightening Face Pack in India
बढ़ती उम्र के कारण त्वचा के connecting tissues घटने लगते हैं, जिस वजह से त्वचा की इलास्टीसी और कसाव कम हो सकता है। इसके अलावा धूप में ज्यादा समय बिताने के कारण, अत्यधिक मेकअप, खराब या अनियमित डाइट, Skin का Dehydrate रहना, धूम्रपान या किसी भी प्रकार का नशा करने इत्यादि से त्वचा ढीली पड़ जाती है। इसके लिये आगे बताये गये Best Skin Tightening Face Pack के बारे में जानें…
1. केले का फेस पैक – Banana Face Pack benefits for Skin in Hindi
एक शोध के अनुसार केला एंटी एजिंग प्रभाव से भरपूर होता है, जो त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को धीमा करके त्वचा को ढीला होने से रोकने में मदद कर सकता है (*)। साथ ही केला विटामिन-सी का एक अच्छा स्रोत भी है, जो झुर्रियों को कम कर त्वचा में कसावट लाने में सहायक हो सकता है (*)।
कैसे इस्तेमाल करें
- केले का फेस पैक बनाने के लिये सबसे पहले केले को मैश कर लें।
- इसमें गुलाब जल भी डाल सकते हैं या बिना कुछ मिलाये भी लगाया जा सकता है।
- अब इस मिश्रण को के त्वचा पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अब चेहरे को पानी से धो लें।
2. अंडे की सफेदी का मास्क – Egg White Face Mask in Hindi
अंडे की सफेदी को स्किन टाइट फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। अंडे की सफेदी त्वचा की झुर्रियों को दूर करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा का कसाव बरकरार रह सकता है (*) ।
कैसे करें इस्तेमाल
- Egg Face Pack लगाने के लिये एक अंडे के सफेद भाग में दो चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण बनायें।
- इस मिश्रण या मास्क को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- सूखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें।
3. मुल्तानी मिट्टी फेस मास्क – Multani Mitti Face Mask in Hindi
मुल्तानी मिट्टी में भरपूर मात्रा में मिनरल पाया जाता है। मुल्तानी मिट्टी के उपयोग से त्वचा में कसाव आता है (*)।
कैसे करें इस्तेमाल
- मुल्तानी मिट्टी फेस पैक बनाने के लिये दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में मिल्क पाउडर या कच्चा दूध मिलाएं।
- अगर मिल्क पाउडर मिला रहे हैं तो इसमें आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर पेस्ट बनायें।
- अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- सूखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें।
4. कॉफी पाउडर – Coffee Face Pack in Hindi
Tight Skin Tips में कॉफी पाउडर का इस्तेमाल बेहतरीन परिणाम दे सकता है। एक रिसर्च के मुताबिक कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड, क्विनिक एसिड, कंडेंस्ड प्रोएन्थोसाइनिडिन्स और फेरुलिक एसिड जैसे महत्वपूर्ण पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं, जो चेहरे पर झुर्रियों और फाइन लाइन्स को रोकने में मददगार हो सकते हैं (*)।
कैसे करें इस्तेमाल
- Coffee Face Mask बनाने के लिये एक चम्मच कॉफी पाउडर, एक चम्मच कप ब्राउन शुगर और दो चम्मच नारियल तेल को मिलाकर पेस्ट बनायें।
- अब इस मिश्रण से चेहरे पर स्क्रब करें।
- स्क्रब करने के बाद इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट के लिए मिश्रण को चेहरे पर लगा रहने दें।
- सूखने के बाद पानी से चेहरा को धो लें।
5. पपीता का फेस पैक – Papaya Face Pack in Hindi
बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने के लिए पपीते का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि पपीते में बायोफ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पाया जाता है, जो त्वचा की रंगत में सुधार लाने के साथ-साथ झुर्रियों को कम करने में भी लाभकारी हो सकता है (*)।
कैसे करें इस्तेमाल
- Papaya Face Mask बनाने के लिये आवश्यकतानुसार पपीते को पीस लें।
- अब इसमें थोड़ा-सा चावल का आटा मिलाकर अच्छे से मिक्स करें।
- मिश्रण तैयार होने के बाद इसे त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- सूखने के बाद इसे पानी से धो लें।
फेस पैक लगाने के बाद क्या करें
Face Pack को कभी भी पूरा न सूखने दें। जब फेस पैक सूखने लगे तो चेहरे पर हाथ लगाकर देखें। अगर त्वचा पर थोड़ी ठंडक महसूस हो यानि कि गीला रहे तभी उसके एक मिनट हाथों की मदद से चेहरे को धो लें। अगर फेस पैक बहुत ज्यादा चेहरे पर सूख जाता है तो पहले पूरे चेहरे पर पानी लगाएं और फिर उसके एक मिनट बाद चेहरे को धोएं। धोते समय उंगलियों को गोल-गोल घुमाएं और फेस पैक को आराम से हटाएं। ध्यान रहे रगड़कर चेहरे को पानी से न धोएं।
फेस पैक हटाने के बाद मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। अगर आपको अपनी स्किन ज्यादा ड्राई नहीं लग रही है तो आप सिर्फ टोनर भी लगा सकते हैं।
अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल – FAQ
चेहरे की कसावट के लिए क्या खाएं?
– टमाटर
– आंवला
– नारियल
– बेरीज
– नट्स
– बीज
चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए क्या खाना चाहिए?
– विटामिन सी युक्त फूड्स खाएं
– ब्रेकफास्ट में स्प्राउट्स खाएं
– फ्लैक्स सीड्स खाएं
– सूखे मेवे खाएं
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
1) खाना खाने के साथ थोड़ा-सा गुड़ खाने से बुढ़ापा जल्दी नहीं आता
2) झुर्रियों से त्वचा की हिफाज़त करने के लिए रोज़ाना टमाटर खाएं
3) ककड़ी/खीरा
4) पपीता
5) मोसंबी
6) केला
7) गाजर
8) छाछ
रात में बोरोप्लस लगाने से क्या होता है?
बोरोप्लस में प्राकृतिक तेल और कीमती जड़ी बूटियों का मिश्रण शामिल है। यह त्वचा को मुलायम बनाये रखती है। यह कट, खरोंच, मामूली घाव और जलने पर लगायी जा सकती है।
रात को चेहरे पर दूध लगाने से क्या होता है?
कच्चे दूध में विभिन्न पोषक तत्व पाये ते हैं जो स्किन को पोषण देने में मदद करते हैं। साथ ही ये स्किन से गंदगी को हटाकर चेहरे को बेहतरीन टोनर देने का काम करते हैं।
Disclaimer: इस आर्टिकल का मकसद लोगों तक जानकारी पहुंचाना है। यह किसी भी बीमारी का पूर्ण उपचार नहीं है। अगर आप किसी गंभीर बीमारी, एलर्जी या अन्य किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो लेख में दिए गए उपाय को करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
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