डार्क सर्कल कैसे हटाए – Dark Circles Kaise Hataye Home Remedies

डार्क सर्कल कैसे हटाए – आंखों के नीचे काले घेरे (dark circles) होने के विभिन्न कारण हो सकते हैं। जिनकी वजह से कम उम्र के लोगों में भी यह समस्या देखने को मिलती है। आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने से चेहरे डल, उम्र ज्यादा और कई बार लोगों को कॉन्फीडेंस दूर होने लगता है।

लोगों के बीच में “डार्क सर्कल कैसे हटाए” यह सवाल सामने आ जाता है। इसके लिये मार्केट में विभिन्न प्रकार की क्रीम भी आती हैं। लेकिन khushkhabari के इस आर्टिकल के माध्यम से आपको कुछ डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय जानने को मिलेगा। जो आंखों के नीचे डार्क सर्कल की समस्या का समाधान तो करेगा ही साथ ही में चेहरे पर ग्लो भा लाएगा। dark circles kaise hataye home remedies जानने के लिये आर्टिकल को पूरा पढ़ें।

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आंखों के नीचे काले घेरे (dark circles) होने के विभिन्न कारण हो सकते हैं। जिनकी वजह से कम उम्र के लोगों में भी यह समस्या देखने को मिलती है।

डार्क सर्कल होने के कारण – Causes of dark circle in hindi

• थकान के कारण
• डाइट सही न होने के कारण
• ज्यादा मेकअप लगाने की वजह से
• त्वचा के संक्रमण जैसे – एक्जिमा या खुजली की वजह से
• बढ़ती उम्र के कारण
• नींद पूरी न होने की वजह से
• अधिक नींद लेने से
• नाक की एलर्जी के कारण
• धूप के कारण
• शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण
• ज्यादा स्क्रीन टाइम के कारण जैसे – लैपटॉप, टीवी या मोबाइल का अधिक उपयोग

डार्क सर्कल की समस्या से बचने के लिये आपको ऊपर दिये गये कारणों से दूरी बना कर रखना होगा। लेकिन कभी कभी busy schedule, टाइम की कमी या वर्क लोड इत्यादि के कारण हम खुद का ध्यान नहीं रख पाते। जिसकी वजह से डार्क सर्कल की समस्या धीरे धीरे शुरु होने लगती है।

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आर्टिकल में आगे पढ़िये डार्क सर्कल हाटने के घरेलू नुस्खे…

डार्क सर्कल कैसे हटाए – Dark Circles kaise hataye home remedies

टमाटर – Tomato benefits for skin dark circle in hindi

टमाटर में लाइकोपीन होता है। यह एक प्रकार का फाइटोकेमिकल है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद है (1)। यह त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाता है और स्किन पर ग्लो सकता है (2) (3)।

चेहरे पर टमाटर कैसे लगाएं – dark circles kaise hataye home remedies

• टमाटर और नींबू के रस को आपस में मिला लें।
• इस मिश्रण को डार्क सर्कल पर लगाएं और 10 मिनट तक लगा रहने दें।
• कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो लें।
• इसे दो से तीन हफ्ते तक दिनभर में दो बार लगाएं।

गुलाब जल – Gulab Jal for skin in hindi

गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करने और त्वचा को जवां रखने में मदद कर सकते हैं। गुलाब जल को आंखों के लोशन के तौर पर भी उपयोग कर सकते हैं (4)।

गुलाब जल का उपयोग कैसे करें

• रूई को गुलाब जल में भिगोएं।
• अब रूई को डार्क सर्कल वाली जगह पर 15 मिनट तक रखें।
• फिर ठंडे पानी से धो दें।
• अच्छे परिणाम के लिए चार हफ्तों तक हर रोज इसे लगाएं।

डार्क सर्कल के लिए बेस्ट क्रीम है दूध – Milk benefits for dark circle in hindi

दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा के लिये बहुत फायदेमंद होता है। दूध के इस्तेमाल से त्वचा कोमल, मुलायम और निखरी हुई नजर आने लगेती है (5)। इसके अलावा दूध के इस्तेमाल से झुर्रियों की समस्या, रूखी त्वचा की समस्या इत्यादि दूर हो सकती हैं। (6)।

चेहरे पर दूध कैसे लगाएं

• सबसे पहले रूई के गोले को ठंडे दूध में भिगोएं।
• अब इसे डार्क सर्कल पर 15 मिनट के लिए रख दें।
• 15 मिनट बाद इसे पानी से धो लें।
• दो हफ्ते तक हर रोज एक बार लगाएं।

पुदीना – Pudeena benefits for skin in hindi

स्किन के लिये पुदीना के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप। पुदीने की पत्तियों में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है। यह डार्क सर्कल का इलाज करने और त्वचा को हैल्दी बनाने में मदद करता है (7)। इसके साथ ही पुदीना आंखों को ठंडक भी प्रदान करेता है, क्योंकि पुदीने की तासीर ठंडी होती है (8)।

डार्क सर्कल पर पुदीना कैसे लगाएं – How to use Pudina for skin

• सबसे पहले पुदीने के पत्तों को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को आंखों के काले घेरे पर 10 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
• फिर ठंडे पानी से धो लें।
• इसे हर रोज रात को सोने से पहले लगा सकते हैं।

सावधानी : अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पुदीने से एलर्जी या रैशेज हो सकते हैं, इसलिए इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें।

डार्क सर्कल के लिए बेस्ट क्रीम खीरा – dark circles kaise hataye home remedies

खीरे में कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते हैं (9), जो आंखों के नीचे डार्क सर्कल को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही आंखों को ठंडक भी पहुंचाते हैं। आंखों में जलन होने पर खीरे के रस को रूई में भिगोकर लगा सकते हैं (10)।

चेहरे पर खीरा कैसे लगाएं

• खीरे को गोल व मोटे टुकड़े काटकर फ्रिज में आधे घंटे कर ठंडा होने के लिये रख दें।
• फिर इन्हें निकार कर आंखों पर रखें।
• ध्यान रहे कि आंखों के नीचे काले घेरे खीरे से ढक जाएं।
• 10 मिनट तक आंखों पर रखने के बाद इसे हटाकर आंखों को ठंडे पानी से धो लें।
• इसे एक हफ्ते तक हर रोज दो बार करें।

नींबू का रस – dark circles kaise hataye home remedies

नींबू के रस में त्वचा में चमक लाने वाले गुण होते हैं (11)। यह एक साइट्रस फल है और इसमें मौजूद विटामिन-सी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है इसलिए यह त्वचा में निखार लाकर जवां बनाने में मदद कर सकता है (12)।

चेहरे पर नींबू का रस लगाने की विधि

• नींबू के रस में रूई को भिगोकर आंखों के नीचे काले घेरे पर लगाएं।
• इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें
• समय पूरा हो जाने पर ठंडे पानी से धो लें।
• हर रोज दो बार इसे लगाएं।

शहद – Honey benefits for skin

शहद में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स व मिनरल्स जैसे पौष्टिक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए भोजन की तरह काम कर सकते हैं (13)। शहद त्वचा को साफ करके निखार ला सकता है (14)। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और पीएच स्तर को बनाए रख सकता है (15)।

त्वचा पर शहद कैसे लगाएं

• आंखों के नीचे काले घेरे पर शहद की एक पतली परत लगाएं।
• 15 से 20 मिनट तक लगाने के बाह पानी से धो लें।
• इसे हर रोज एक से दो बार लगाएं।

यह भी पढे़ं - शहद के फायदे, उपयोग व नुकसान

एलोवेरा – Aloe Vera benefits for skin

एलोवेरा में मौजूद पौष्टिक तत्व त्वचा के लिए एंटीसेप्टिक के तौर पर काम करते हैं व बल्कि सूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाते हैं। साथ ही आंखों के नीचे काले घेरे को भी कम कर सकते हैं। इसमें विटामिन-ई मौजूद होता है और यह त्वचा को स्वस्थ रखता है (16)।

त्वचा पर कैसे लगाएं एलोवेरा

• एलोवेरा जेल को डार्क सर्कल पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें।
• इसे 10 से 12 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर भीगे हुए रूई के गोले से इसे पोंछ दे।
• आप हर रोज सुबह रात को सोने से पहले लगाएं।

यह भी पढ़ें - एलोवेरा के फायेद, उपयोग व नुकसान

आलू – Potato benefits for skin

आलू में कई तरह के पोषक तत्व जैसे – विटामिन्स, मिनरल्स, आयरन व एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है(17)। आलू से त्वचा पर निखार के साथ डार्क सर्कल भी कम हो सकती है।

आलू का प्रयोग चेहरे पर कैसे करें

• कच्चे आलू को कद्दूकस कर उसका रस निकालें।
• अब इस रस में रूई के गोले को भिगोकर आंखों के काले घेरे पर रखें।
• इसे 10 मिनट तक रखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
• दो से तीन हफ्तों तक हर रोज दो बार इसे लगाएं।

ग्रीन टी – Green Tea benefits for skin in hindi

ग्रीन टी में पॉलीफेनोल होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी की तरह काम करता है। ये गुण त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं (18) (19)। डार्क सर्कल्स तब होते हैं, जब आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाएं पतली हो जाती हैं। ग्रीन टी में टैनिन होता है, जिसमें एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं (20)। टैनिन पतली रक्त वाहिकाओं और कोशिकाओं को संकुचित करता हैं और आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में मदद कर सकता है। टैनिन एक तरह से कालेपन को दूर करने का काम करता है (21)।

ग्रीन टी का इस्तेमाल चेहरे पर कैसे करें

• टी बैग को पानी में डुबोएं और उन्हें फ्रिज में रख दें।
• अब इन ठंडे टी बैग को अपने आँखों के नीचे रखें और 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें।
• इसे तब तक लगाएं, जब तक कि आपको अपनी आंखों के नीचे काले घेरों में सुधार नजर न आने लगे।

यह बी पढ़ें - ग्रीन टी के फायदे, उपयोग व नुकसान

संदर्भ –

1. Discovering the link between nutrition and skin aging (nih.gov)
2. An Update on the Health Effects of Tomato Lycopene (nih.gov)
3. Tomatoes protect against development of UV-induced keratinocyte carcinoma via metabolomic alterations (nih.gov)
4. Antioxidant and potential anti-inflammatory activity of extracts and formulations of white tea, rose, and witch hazel on primary human dermal fibroblast cells (nih.gov)
5. Epidermal and dermal effects of topical lactic acid – PubMed (nih.gov)
6. A novel mechanism for improvement of dry skin by dietary milk phospholipids: Effect on epidermal covalently bound ceramides and skin inflammation in hairless mice – PubMed (nih.gov)
7. Effects of vitamin C on dark circles of the lower eyelids: quantitative evaluation using image analysis and echogram – PubMed (nih.gov)
8. All Natural Skin Care Online Guide: Be Ready for Compliments! A Healthy Way … – Suchi Gupta – Google Books
9. Phytochemical and therapeutic potential of cucumber – PubMed (nih.gov)
10. Shahnaz Husain’s Beauty Book – Shahnaz Husain – Google Books
11. The Hunt for Natural Skin Whitening Agents (nih.gov)
12. Antioxidant and anti-ageing activities of citrus-based juice mixture – PubMed (nih.gov)
13. Honey in dermatology and skin care: a review – PubMed (nih.gov)
14. Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin (nih.gov)
15. Honey in dermatology and skin care: a review – PubMed (nih.gov)
16. ALOE VERA: A SHORT REVIEW (nih.gov)
17. Potato Production, Usage, and Nutrition–A Review – PubMed (nih.gov)
18. Protective Mechanisms of Green Tea Polyphenols in Skin (nih.gov)
19. Green tea and skin – PubMed (nih.gov)
20. Green Tea Extract – Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center
21. Tannins, Peptic Ulcers and Related Mechanisms (nih.gov)