Bhang ke Fayde in Hindi – भांग के बीज के फायदे जानने से पहले भांग के बारे में जानना बहुत जरुरी है। भांग का नाम सुनते ही लोग इसे नशा या गंदी लत से जोड़ते हैं। कुछ हद तक यह बात सही भी है क्योंकि किसी भी चीज का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए तो इसका हमारे शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर भांग का सेवन सीमित मात्रा में या जरुरत के हिसाब से किया जाये तो यह हमारे शरीर पर बहुत अधिक लाभ पहुंचा सकता है। आइये जानते हैं कैसे…
स्वास्थ्यवर्धक फैट, प्रोटीन, और विभिन्न मिनरल से भरपूर भांग के बीजों में amino acid arginine पाया जाता है, जो हमारे शरीर में nitric oxide का निर्माण करता है। नाइट्रिक ऑक्साइड ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है और हार्ट की सभी बीमारियों के खतरे को कम करता है।
विषय सूची
भांग में होता है ‘हैपी हार्मोन’
Bhang खाने से dopamine hormone का स्तर बढ़ जाता है। ऐसा माना जाता है कि भांग पीने के बाद ख़ुशी महसूस होती है। जो डोपामीन हार्मोन्स के कारण होता है। जिसकी वजह से इसे ‘हैपी हार्मोन’ भी कहते हैं। इससे मूड को कंट्रोल किया जा सकता है और खुशी के स्तर को बढ़ाया जा सकता है।
भांग को अंग्रेजी में क्या कहते है – Bhang in English
अंग्रेज़ी में भांग को Cannabis, Marijuana, Weed भी कहते हैं। इसमें tetrahydrocannabinol पाया जाता है, जिसे आसान शब्दों में THC भी कहते हैं।
भांग के बीज के पौष्टिक तत्व – Hemp Seeds Nutrition Amount in Hindi
| पौष्टिक तत्व | प्रति 100 ग्राम |
|---|---|
| एनर्जी | 600 केसीएल |
| प्रोटीन | 33.33 ग्राम |
| टोटल लिपिड (फैट) | 50 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.67 ग्राम |
| फाइबर, टोटल डायटरी | 3.3 ग्राम |
| आयरन | 9 मिलीग्राम |
| पोटैशियम | 800 मिलीग्राम |
| फैटी एसिड, टोटल सैचुरेटेड | 3.33 ग्राम |
भांग के बीज के फायदे – Bhang ke Fayde in Hindi
Bhaang ka Beej और Bhaang ke Tel में Polyunsaturated Fatty Acids, Proteins, Cannabinoids, Vitamin E और कई अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो इन्हें गुणकारी बनाने में मदद करते हैं(*)(*)। World Health Organization के मुताबिक़ भांग के सही इस्तेमाल से कई फायदे हैं…
याददाश्त में भांग के बीज के फायदे – Bhang ke Fayde for brain in Hindi
भांग के सीमित मात्रा में सेवन से सीखने, एकाग्रता, याद करने की क्षमता बढ़ाती है। वहीं इसके अधिक सेवन से इसका विपरीत असर पड़ता है।
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कैंसर में भांग के बीज के फायदे – Bhang ke fayde Cancer Treatment mein
भांग के तेल में Cannabinoid नामक तत्व पाया जाता है, जो कैंसर से बचाने में मददगार साबित हो सकता है। भांग के बीज व पत्तियों में एंटी-कैंसर गुण भी पाया जाता है(*)(*)। Tumor (ट्यूमर में अश्वगंधा के फायदे) और अल्सर (Ulcer) से बचने के लिए भी उपयोगी होता है(*)।
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हृदय रोग में भांग के बीज के फायदे – Hemp Seeds benefits for heart in Hindi
भांग के बीज में ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड होते हैं, जिससे भांग के सीमित मात्रा के सेवन से हृदय स्वस्थ रहता है(*)। हालांकि, इस मामले में अभी और वैज्ञानिक शोध की आवश्यकता है। इसके अलावा, हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जीवनशैली, भोजन, उचित डाइट और रूटीन का सही होना बहुत जरूरी होता है।
भांग के बीज के फायदे डायबिटीज में – Benefits of Hemp Seeds for Diabetes in Hindi
Bhang में Omega 3 Polyunsaturated Fatty Acids (Omega-3 PUFA) होता है, जो टाइप 1 Diabetes (Insulin Dependence) के लक्षणों को कुछ हद तक कम करता है(*)।
स्किन के लिये भांग के बीज के फायदे – Bhang ke fayde skin ke liye
भांग के बीज या भांग के तेल का उपयोग सूर्य की हानिकारक किरणों से बचने के लिये भी किया जा सकता है। यह स्किन कैंसर से भी बचाता है(*)।
सूजन संबंधी बीमारी में भांग के बीज के फायदे – Benefits of Hemp Seeds in Hindi
भांग के बीज या भांग बीज के तेल में Cannabinoids मौजूद होते हैं, जिसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। अपने इस गुण के कारण यह शरीर में सूजन के कारण होने वाले कैंसर से बचा सकता है(*)। शरीर में सूजन के कारण कोई समस्या होती है, तो इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण कुछ हद तक राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं(*)।
मासिक धर्म में भांग के बीज के फायदे
Monthly Period (Menstrual Cycle) के दौरान पेट दर्द और ऐंठन छुटकारा पाने के लिए Bhaang Seed का उपयोग कर सकते हैं। भांग के बीज में Antispasmodic गुण होता हैं, जो मासिक धर्म से जुड़ी सभी समस्याओं से राहत दिला सकता है(*)। लेकिन ध्यान रहे कि अगर इस संबंध में कोई और परेशानी हो तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
ग्लूकोमा में भांग के बीज के फायदे – Bhang seeds benefits for Glaucoma in Hindi
काला मोतियाबिंद को Glaucoma कहा जाता है। काला मोतियाबिंद रोग में आंखों से दिखने वाले चित्रों को मस्तिष्क तक पहुंचाने वाली नस को नुकसान पहुंचता है।
Optic Nerve से ही हमारे संदेश दिमाग में पहुंचते हैं। ग्लूकोमा इसी नर्व को नुकसान पहुँचाता है और हमारे देखने की क्षमता को ख़त्म कर देता है। अमेरिका के National Eye Institute के मुताबिक भांग का सेवन ग्लूकोमा के लक्षण को खत्म करता है।
पाचन में भांग के बीज के फायदे
पाचन संबंधी किसी भी समस्या में भांग के बीज का उपयोग किया जा सकता है। क्योंकि भांग के बीज में कैनबिनोइड्स नाम का कंपाउंड पाया जाता है। जो पेट दर्द, दस्त और भोजन को पाचन में लाभ पहुंचाता है(*)। इसके अलावा डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
बालों के लिये फायदेमंद – Hemp Oil Benefits for Hair
hemp oil में प्रोटीन, विटामिन ई, और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाये जाते हैं जो बालों को लम्बा, घना और चमकदार बनाते हैं।
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भांग के बीज के नुकसान – Hemp Seeds Side Effects In Hindi
- अगर सीमित मात्रा से अधिक भांग को इसका सेवन किया जाए तो इसका हमारे शरीर पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता है। भांग से होने वाले नुकसान बहुत सारे हैं।
- भांग के अधिक सेवन से शरीर कमजोर हो जाता है। पुरुष को नपुंसक, चरित्रहीन और विचारहीन बना देता है।
- भांग का उपयोग सेक्स उत्तेजना या नशे के लिए नहीं करें। गर्भवती महिलाओं को भांग का उपयोग कभी नहीं करना चाहिए।
- बच्चों को इससे दूर रखना चाहिए।
भांग के बीज का उपयोग – How to Use Hemp Seeds in Hindi
भांग के बीज का उपयोग विभिन्न तरह से कर सकते हैं। ध्यान रहे कि भांग के बीज या भांग के बीज का तेल को कब और कितनी मात्रा में सेवन करना चाहिए इस बारे में डॉक्टर की सलाह जरूर लें। डॉक्टर व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य के अनुसार इसके सेवन की सलाह दे सकते हैं।
- भांग के बीज के पाउडर को दलिया या दही के साथ मिलाकर सेवन किया जा सकता है।
- Hemp Seed को स्मूदी में डालकर सेवन किया जा सकता है।
- सलाद में भांग बीज का सेवन किया जा सकता है।
- घर में भांग के बीज का दूध बनाकर सेवन किया जा सकता है।
चौंकिये नहीं, भांग का बीज खत्म करता है ये बीमारियां…
अधिकतर पूछे गए सवाल और उनके जवाब – FAQ
भांग का नशा उतारने के लिए क्या खाएं?
सादा नींबू पानी बगैर शक्कर या नमक डाले नींबू पानी 4 से 5 बार पिलाने से भांग का नशा उतर जाएगा।
भांग का नशा कितनी देर में चढ़ता है?
भांग का नशा तुरंत नहीं चढ़ता। नशा चढ़ने में दो से तीन घंटे लग जाते हैं।
क्या भांग खाने से नींद आती है?
जर्नल ऑफ साइकोऐक्टिव ड्रग्स’ स्टडी में 74 प्रतिशत लोगों ने कहा कि लीगल मरिजुआना से उन्हें नींद में काफी फायदा हुआ है। लोगों ने नींद की दवा छोड़ दी। इस रिसर्च में यह भी पाया गया कि भांग ऑपियॉइड के इस्तेमाल को कम करने में मदद करता है।
भांग क्या चीज से बनता है?
भांग आमतौर पर भांग के पेड़ की पत्तियों से लिया जाता है। पत्तियों के रस को भांग कहा जाता है।
क्या भांग और गांजा एक ही है?
भांग के नर पौधे के पत्तों को सुखाकर भांग तैयार की जाती है। भांग के मादा पौधों की रालीय पुष्प मंजरियों को सुखाकर गांजा तैयार किया जाता है। भांग की शाखाओं और पत्तों पर जमे राल के समान पदार्थ को चरस कहते हैं।
Disclaimer: इस आर्टिकल का मकसद लोगों तक जानकारी पहुंचाना है। अगर आप किसी गंभीर बीमारी, एलर्जी या अन्य किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो लेख में दिए गए उपचार को करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
